Publicado por Как я впервые попал в бассейн МГУ и что из этого вышло
«Вы что, никогда не были в бассейне МГУ?» — этот вопрос от коллеги заставил меня почувствовать себя неудачником. Я не умел плавать, боялся воды и понятия не имел, как выглядит 50-метровый бассейн главного здания МГУ. Но через неделю я уже стоял у входа с мокрой от волнения спиной и справкой 083/4-89 в дрожащих руках. Вот что из этого вышло.
Эта статья — не гайд, а честный рассказ о том, как новичок (то есть я) впервые оказался среди подтянутых студентов-спортсменов, пережил стыд, хлорку и неловкие вопросы тренера, но в итоге не сбежал. Если вы тоже боитесь выглядеть как утюг на воде — вам сюда.
Первые минуты: как не утонуть в бюрократии
Шкафчики в раздевалке №3 открываются так громко, будто ты взламываешь сейф. Я проверял это трижды, пока искал свой. Но до этого надо было дойти:
- Справка 083/4-89 — священный грааль. Без нее вас развернут у входа. Я получил ее в поликлинике за 500 рублей и два часа ожидания. Главное — сказать, что она для бассейна МГУ: там особые требования. Совет: проверьте список врачей заранее — в моем случае потребовались отметки от дерматолога, терапевта и даже стоматолога (да-да, кариес может стать формальным отводом!).
- Пропуск. Если вы не студент — готовьтесь к допросу с пристрастием. Охранник проверил мой паспорт трижды, будто я собирался украсть воду. Лайфхак: приложите к паспорту распечатку с сайта спортивного клуба МГУ — это ускорит процесс. В первый раз я этого не знал и провел у стойки 25 минут.
- Раздевалка. Тут новички теряются. Шкафчики без номеров, замки — как ребус. Мой сосед, студент-пловец, щелкнул его одной рукой. Я ковырялся 10 минут. Важно: ключи от шкафчиков часто теряются — берите с собой запасной рубль для депозита (система как в советских гардеробах).
- Неожиданный пункт — медосмотр у дежурной медсестры. Да-да, даже со справкой вас могут попросить пройти экспресс-проверку: измерить давление, температуру, осмотреть кожные покровы. В моем случае медсестра заметила царапину на руке и спросила: «Это не заразное?» — пришлось объяснять, что это кошка поцарапала.
«Ты хотя бы держаться на воде умеешь?» — первый вопрос тренера, когда я робко спросил, куда мне идти.
Вода как испытание: мой диалог с тренером
Я представлял, что новичкам дают отдельную дорожку с мягкими бортиками. Реальность: вы делите воду с людьми, которые плывут как торпеды. А вы — как утюг.
Тренер по плаванию осмотрел меня взглядом, которым смотрят на потерявшегося щенка. «Держись правой стороны, не мешай другим, и если начнешь тонуть — кричи». Вот и весь инструктаж. Позже я узнал: это стандартная практика — индивидуальные консультации платные (от 1500 руб./занятие), но первые 5 минут тренер обязан уделить новичку бесплатно. Используйте это время!
- Дорожки для новичков — миф. Их просто нет. Вы плывете там же, где и будущие чемпионы. Мой совет: выбирайте утренние часы (7:00-9:30), когда спортсмены еще спят. В это время вода почти пустая — максимум 3-4 человека на всю 50-метровую чашу.
- Стыд. Да, вы будете самым медленным. Да, на вас посмотрят. Но через 10 минут все привыкнут. Главное — не пытаться изображать профессионала. Лучше честно болтаться у бортика, чем тонуть на середине. Пример из жизни: одна девушка в первый день плавала только вдоль борта, держась за выступ — через месяц я видел, как она спокойно преодолевает 100 метров кролем.
- Неочевидное правило — цвет шапочки. Оказывается, по цвету шапочки опытные пловцы определяют уровень соседа. Красные/черные — спортсмены, синие — продвинутые любители, яркие (розовые, желтые) — новички. Я купил оранжевую и сразу стал «читаем» для окружающих — ко мне относились снисходительно.
Студенты на соседней дорожке делали сальто под водой. Я пытался не захлебнуться. Но к концу третьего захода уже мог проплыть 25 метров без паники. Подробнее о расписании можно узнать на сайте — там есть «тихие» часы для таких, как я.
После заплыва: чего никто не предупреждает
Запах хлорки въелся в кожу так, что даже дома его чувствовал. Но это мелочи по сравнению с тем, что ждет вас после воды.
- Душ — это закон. Не опция, а обязательный ритуал. Иначе вас будут ненавидеть в раздевалке. Хлорка с тела должна смыться полностью. Я узнал это, когда сосед вежливо протянул мне свой гель: «Помойтесь еще раз, а?». Техническая деталь: душевые работают по датчику движения — если не махать руками, вода отключается через 15 секунд. Пришлось освоить странный танец.
- Глаза. Если не хотите весь день щуриться как крот — берите очки. Я этого не сделал и потом два часа тер глаза, будто в них насыпали песок. Совет: очки лучше покупать в самом бассейне (от 800 руб.) — они адаптированы под местную химию воды. Мои дешевые из Decathlon запотели через 5 минут.
- Еда. После заплыва вы будете голодны как волк. Кафе «Академия» рядом — спасение. Там я съел самый вкусный пирожок в жизни. Не студент? Ничего, платите картой. Меню для знающих: по четвергам там подают домашний борщ за 120 руб. — порции огромные, идеально после тренировки.
- Неожиданный бонус — библиотека. Оказывается, по пропуску в бассейн можно зайти в Научную библиотеку МГУ (она в соседнем крыле). После плавания я заглядывал туда — тишина, мягкие кресла и вид на Москву. Лучшее место, чтобы прийти в себя.
Теперь я хожу в бассейн МГУ раз в неделю. Все еще плаваю хуже всех. Но уже не боюсь. И когда кто-то спрашивает: «Вы что, никогда не были в бассейне МГУ?» — улыбаюсь и рассказываю эту историю. Последнее открытие: оказалось, что по средам для новичков проводят бесплатные мастер-классы (19:00-20:00) — на следующей неделе иду учиться правильно дышать. Может, через год и я сделаю сальто под водой?